เผยวิธีการดูแลจมูกแบบเห็นผลสุด ๆ !!!พูดถึงเคล็ดลับการดูแลส่วนต่าง ๆ ของร่างกายกันไปพอสมควรแล้ว วันนี้มาคุยกันถึงเรื่อง “จมูก” บ้างดีกว่า
ซึ่งจมูกนี้ก็เป็นอวัยวะที่สำคัญสุด ๆ เพราะนอกจากจะช่วยรับกลิ่นต่าง ๆ แล้ว ยังเป็นทางผ่านของอากาศที่ใช้สำหรับหายใจอีก ซึ่งจมูกจะทำหน้าที่ปรับอุณหภูมิของอากาศก่อนเข้าสู่ปอด เช่น สมมติอากาศข้างนอกเย็น จมูกก็จะปรับอุณหภูมิให้อุ่นขึ้นก่อนรับเข้าสู่ร่างกาย ถ้าไม่มีจมูกนี่ไม่อยากจะคิดเลยว่าพวกเราจะต้องลำบากกันขนาดไหน...
เพราะฉะนั้นเพื่อเป็นการตอบแทนในการทำหน้าที่อย่างดีของ “จมูก” มาโดยตลอด เรามาช่วยกันดูแลรักษาจมูกของเราให้มีสุขภาพดี ปลอดภัยจากอันตราย และพร้อมใช้งานไปได้อีกนาน ๆ กันดีกว่า
1. หลีกเลี่ยงฝุ่นละออง
ปัญหาใหญ่ของโรคที่เกิดจากโพรงจมูกส่วนมากจะมีสาเหตุมาจากฝุ่นละอองเล็ก ๆ น้อย ๆ พวกนี้ทั้งนั้นแหละ ซึ่งเจ้าฝุ่นละอองนี้เป็นศัตรูตัวฉกาจของจมูกเราเลย ดังนั้นพยายามอย่าอยู่ใกล้ และออกห่างไปให้ไกลที่สุดจะดีกว่า
2. หันหลังให้กลิ่นฉุน
การที่จมูกเราได้รับกลิ่นฉุน ๆ อย่างเช่นพวกน้ำหอม เทียนหอม หรือแม้แต่กลิ่นเหม็น ๆ อย่างอะไรเน่า จะทำให้ประสาทการรับกลิ่นของเราเสื่อมลง ถึงแม้จมูกจะสามารถปรับตัวให้ชินกับกลิ่นพวกนั้นได้ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่ามันจะไม่เป็นอะไรซะหน่อย
Scene 6
3. หยุดแคะจมูก
คนบางคนนี่เสพติการแคะจมูกมาก ว่างเป็นไม่ได้ต้องเอานิ้วขึ้นมาแคะ เอาดินสอขึ้นมาแหย่ หาอะไรมากระทุ้งจมูกตลอดเวลา ซึ่งพฤติกรรมนี้เราต้องหยุดมันทันทีเลย เพราะมันจะทำให้จมูกอักเสบและเป็นอันตรายได้
Scene 7
4. ถอนขนจมูกใช่ว่าจะดี
ผู้ชายหล่อ ๆ บางคนก็สามารถหมดหล่อได้ในทันทีถ้ามีขนจมูกโผล่ล้ำออกมา นี่จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้ใครหลาย ๆ คนชอบดึง ชอบตัดขนจมูก ซึ่งจริง ๆ แล้วมันไม่ใช่สิ่งที่ดีเลยนะ เพราะขนจมูกมันมีประโยชน์สามารถกรองฝุ่นละออง ดักจับเชื้อโรค และสิ่งแปลกปลอมอื่น ๆ ไม่ให้เข้าสู่ปอดได้ เพราะฉะนั้นแค่เล็ม ๆ ออกให้มันไม่โผล่มาก็พอแล้ว
5. อย่าดมอะไรใกล้ๆ
ของบางอย่างที่มีกลิ่นแรง หรือกลิ่นฉุน เช่น พวกสารเคมี เป็นอะไรที่ไม่ควรดมใกล้ ๆ อย่างยิ่งเลย เพราะอาจทำให้เป็นอันตรายต่อจมูกของเราได้ ดังนั้นถ้าต้องการดมกลิ่นจริง ๆ ให้เอาจมูกออกห่างจากสิ่งนั้นแล้วใช้มือพัดให้กลิ่นอ่อน ๆ ลอยเข้ามาหาจมูกเราเองดีกว่า
6. ห้ามบีบจมูกเวลาจาม
เนื่องจากหู ตา คอ จมูก ทุกอย่างเป็นอวัยวะที่สามารถเชื่อมตรงถึงกันได้หมด ดังนั้นอย่าบีบจมูกเวลาจามโดยเด็ดขาดเลยนะ เพราะอาจทำให้เชื้อโรคที่จะออกมาถูกตีกลับเข้าไปข้างใน และทำให้ส่วนอื่น ๆ ในร่างกายเกิดอันตรายขึ้นแทนได้ แถมเสี่ยงต่อการติดเชื้ออีกต่างหาก
